عند تنشيط عدد كبير من الألياف العضلية في آنٍ واحد، يستهلك الجسم طاقة أكبر، ويستمر في حرق السعرات لساعات بعد الجلسة بسبب ما يُعرف بتأثير ما بعد التمرين (EPOC).
عند الجمع بين جلستين أسبوعيًا ونظام غذائي متوازن، يحقق معظم المتدربين نتائج ملموسة خلال أسابيع قليلة. في EMS Temple نتابع قياساتك أسبوعيًا لضمان تقدّمك.