الخدمات
التدريب الهجين بتقنية EMS
يدمج EMS مع تمارين وظيفية وكارديو لنتيجة شاملة في جلسة واحدة.
التدريب الهجين يجمع بين قوة التحفيز الكهربائي وتمارين الحركة الوظيفية والكارديو الخفيف، ليمنحك تحملًا وقوة ولياقة قلبية في برنامج واحد متوازن يصممه المدرب حسب أهدافك.
لمن هذه الخدمة؟
مناسب لمن يريد نتيجة متكاملة، الرياضيين الباحثين عن تنوّع، ومن يحب التحدي.
كيف تسير الجلسة؟
تتنقل بين محطات حركية بينما تعمل البدلة على تكثيف كل تمرين، مع إيقاع أعلى من الجلسات التقليدية.
آراء حول هذه الخدمة
★★★★★
20 دقيقة بس وبحس إني عملت تمرين كامل. مثالي مع جدولي المزدحم وشكل جسمي اتحسن كتير.
سارة محمودابدأ رحلتك مع EMS Temple
احجز جلستك الأولى اليوم واكتشف الفرق في 20 دقيقة.